评分： 
我这些天人们花了越来越多的时间 椅子。如果你每天花几个小时坐在办公桌前，使用配有舒适和支持办公椅的电脑至关重要。现代人的生活一直由坐姿占据，所以你必须确保你整天在办公桌上工作时的安全和舒适。这个位置会给脊柱带来压力。为了避免出现背部问题，获得符合人体工程学的办公椅可以帮助促进良好的姿势并防止将来出现问题或疼痛。优质办公椅的投资可以帮助您避免背部疼痛。您可以更好地享受在办公桌上工作的时间和下班后放松的时间。即使最好的符合人体工程学的办公椅可能无法消除背部疼痛，但它是减少背部疼痛最重要的步骤之一。
上班族最常见的健康问题是：头痛和注意力不集中，颈部和肩部疼痛，背痛和脊柱疼痛，骨盆问题），大腿疼痛，膝盖和小腿疼痛。
要找到适合您的办公椅，您需要问自己几个问题。为了真正的舒适，首先要确定如何使用办公椅。办公椅配有各种机制，可控制倾斜角度，张紧度和各种其他办公椅控制。根据您坐在椅子上的时间以及坐在办公桌椅上的操作，这些功能可以对您是否坐在舒适位置产生巨大影响。如果您想了解更多持续阅读......
你可以比其他人更喜欢一些，但在购买椅子之前先咨询一下！
什么是符合人体工程学的椅子？
不是每个人都确切知道人体工程学意味着什么，但它已经达到了每个人都知道“人体工学椅”比一些普通的旧椅子更好的地步。
那么，什么是人体工学椅？
人体工程学是研究设计时考虑到人类的设备，旨在减少操作员的疲劳和不适。具体而言，符合人体工程学的椅子应该是高度可调节的，不仅包括用于降低和升高椅子的旋钮，还包括后倾的可调节性和扶手的高度。符合人体工程学的椅子还应该具有坚固的框架，大量的支撑，特别是在腰部区域，以及有一些支撑和支撑您的身体而不会失去形状的衬垫。总之，符合人体工程学的椅子是椅子，为座椅和使用者提供舒适感。
符合人体工程学的办公椅应有助于增加背部和颈部支撑，以帮助改善姿势和防止慵懒。员工经常因为长时间坐在椅子上而感到背部疼痛。这会增加脊柱，颈部，手臂，肩膀和腿部以及各种肌肉的压力。不符合人体工程学的椅子也会加剧现有条件。
人体工学椅有许多类型可供办公室使用。没有一种类型是最好的，但有一些东西在一个良好的人体工程学办公椅上寻找是非常重要的。这些东西将允许个人用户使椅子能够很好地满足他或她的特定需求。
良好的人体工学办公椅应具备哪些功能？
座位高度
座椅高度应易于调节。气动调节杆是最简单的方法。这允许使用者将他或她的脚平放在地板上，大腿水平并且手臂甚至与桌子的高度相同。
座椅宽度和深度
当您最初坐下时，椅子座椅应该感觉舒适，并且在您坐了很长一段时间后应该保持这种状态。座椅应具有足够的宽度和深度，以便舒适地支撑任何使用者。深度（从座椅的前部到后部）需要足够，以便使用者可以将他或她的背部靠在人体工学办公椅的靠背上，同时在膝盖的后部和座椅之间留下大约2到4英寸的距离。的椅子。座椅的向前或向后倾斜应该是可调节的。
座椅材料。
符合人体工程学的办公椅的座椅和靠背上的材料应具有足够的衬垫，以便长时间坐着舒适。具有呼吸的布料优于较硬的表面。略过皮革。透气的布料将比任何更硬的材料更好。确保有足够的衬垫使其长时间舒适。布料内饰不像乙烯基那样易于清洁，布覆盖的泡沫有可能含有尘螨。然而，乙烯基类型或皮革覆盖物不像布料那样容易呼吸，这可能在长时间坐着后引起不适。面料是椅子耐用性的关键。寻找透气的透气材料，如Herman Miller Aeron座椅上的网状Pellicle材料，与身体相符。如果您想了解更多关于座椅材料的信息，可以在这里阅读更多内容。
腰部支撑。
符合人体工程学的办公椅的下背支撑非常重要。腰椎具有向内的曲线，并且长时间坐着而不支撑该曲线往往导致慵懒（使自然曲线变平）并使下脊柱中的结构变形。符合人体工程学的椅子应该具有腰部调节（高度和深度），因此每个使用者都可以获得适当的配合以支撑下背部的向内弯曲。
靠背。
符合人体工程学的办公椅靠背应为12至19英寸宽。如果靠背与座椅分开，则其高度和角度应可调节。它应该能够支撑脊柱的自然曲线，同时特别注意腰部的适当支撑。如果办公椅将座椅和靠背一起作为一个整体，则靠背应该可以在前后角度上调节，并且具有锁定机构以在用户确定适当的角度时防止其向后移得太远。
扶手。
可调节扶手是最好的，因为它们允许使用者的手臂在正确的高度休息和放松。根据您的工作方式和要求，您可能不需要在办公椅上使用扶手，因为在您四处走动时它们可能会妨碍您。它们应该让使用者的手臂舒适地休息，肩膀要放松。肘部和下臂应轻轻放松，打字时前臂不应放在扶手上。
旋转。
任何传统风格或符合人体工程学的办公椅都应易于旋转，以便用户可以到达他或她的桌子的不同区域而不会拉紧。
资料来源：Staples＆Spine Health
